Este martes comenzó en el Club Belgrano una serie de charlas destinadas a los chicos de divisiones inferiores de la institución para acceder a conocimientos vinculados con la nutrición y la psicología en el deporte a cargo de profesionales que trabajan en la ONG «Surcando Sueños».
«Arrancamos con la primera jornada a cargo de la licenciada en nutrición Virginia María Arias y el Psicólogo Santiago Vázquez. La misma se centró en el cuidado personal, principalmente en los aspectos de nutrición, hidratación, descanso y fortaleza mental» dijo el concejal Claudio Minetto.
«Se explicitaron conceptos para mejorar el rendimiento deportivo individual y grupal. Por último se habló sobre los beneficios de realizar un deporte. Los receptores fueron niños y adolescentes que asisten al Club Atlético General Belgrano» agregó el edil justicialista.
Los principios nutricionales en el deporte parten de que las necesidades deben cubrirse aumentando en su justo grado las cantidades de una dieta equilibrada y que estas necesidades han de ser individualizadas, dado que van a depender del grado e intensidad de la actividad deportiva, del género, del tamaño y composición corporal y del estado de madurez del deportista. Los profesionales, entonces, hacen hincapié en la necesidad de incluir nuevos hábitos para la alimentación, entre otras cosas.
